1、喝120毫升奶需要多久？

120毫升奶并不是很多，一般人可以在5-10分钟内喝完。但是，喝奶的速度还要根据个人的口感和饮食习惯来决定。

另外，如果是婴幼儿喝120毫升的奶，时间会相对长一些，通常需要20-30分钟左右。这是因为婴幼儿需要较慢地喝奶，充分咀嚼，并且经常需要中途打嗝或者休息。

2、120毫升奶的营养价值？

120毫升奶的营养价值非常高。牛奶是一种富含营养物质的食品，其中含有蛋白质、钙、维生素等多种营养素。

一杯120毫升牛奶中含有约8克蛋白质、30%的钙含量以及12%的维生素D含量。适量饮用牛奶可以促进骨骼生长发育，维持免疫系统健康等。

3、适合什么人群喝120毫升奶？

120毫升奶适合几乎所有人群饮用。儿童和老年人由于身体发育和代谢的缘故，需要更多的钙、蛋白质等营养物质。饮用适量的牛奶可以满足这些人群的需要。

另外，长时间的剧烈运动或过度劳累后，补充一些牛奶可以提供能量，并且有助于肌肉修复。孕妇和哺乳期妇女也需要额外的营养补充，适量饮用牛奶可以提供必要的营养物质。

4、如何更好地喝120毫升奶？

如果只是单纯地为了摄入营养，我们平常喝奶就可以了。但是，如果你想喝的更加美味，可以参考以下小技巧：

1、加入一些蜂蜜或者糖可以提高牛奶的甜味，增加口感。

2、将牛奶加热，或者冷藏后再饮用，可以让牛奶更加顺滑、清新。

3、适当加入一些巧克力粉或者咖啡可以增加牛奶的香味和层次感。