1、生理周期

男人的生理周期和女人不同，通常情况下，男人是可以随时随地进行性行为的，不像女人存在生理期等限制。但是，男人的性欲也是有周期性的，过于频繁地进行性行为对身体也不利。

对于大部分24岁男性来说，性行为的周期通常在一周到两周左右。当然，这个周期会因人而异，也会受到生理和心理因素的影响。比如，如果一个人非常疲劳或者情绪低落，那么他的性欲就会下降，周期也会随之延长。

2、生活习惯

除了生理因素，男人的性行为频率也受到生活习惯的影响。比如，一个经常熬夜、过度饮酒或者忽视锻炼的男性，他的性欲和频率就会下降。

因此，如果想要保持正常的性生活频率，男人需要注意自己的生活习惯。保持规律的作息时间，合理饮食，戒烟限酒，多运动等，都有助于提高男性的性欲和性能力。

3、心理因素

男人的性欲和性行为频率也受到心理因素的影响。比如，如果一个人一直处于压抑和焦虑的状态中，他的性欲和频率就会降低。

因此，男人需要保持良好的心态，避免过度焦虑、压抑或者过度刺激自己的大脑，从而导致性功能衰退。保持积极乐观的心态，多与他人交流沟通，保持良好的性生活质量，也是提高男性性欲的一个好方法。

4、性生活质量

最后，一个男人的性生活质量也是影响他性行为频率的因素之一。如果一个男人的性生活质量非常差，比如性生活过于单调乏味、缺乏情趣等，他的性欲和频率也会下降。因此，男人需要注重提升自己的性生活质量，如学习一些健康的性知识、改善自己的技巧、增加性趣等，从而提高自己的性欲和频率。