1、孕后乳房胀痛的原因

孕后乳房胀痛是指在产后胎儿出生后，母亲乳房会发生胀痛和酸痛的现象。最主要的原因是孕期乳房逐步增大，乳腺组织增加，准备分泌乳汁；而产后乳房开始分泌乳汁，导致乳房胀痛。

此外，乳房胀痛还可能与乳腺炎、乳头破裂等有关，在分娩过程中、乳房按摩不当等因素也有可能导致乳房胀痛的发生。

2、孕后乳房胀痛通常持续多久

孕后乳房胀痛的持续时间因人而异，一般持续1-2周左右。在这段时间内，妈妈可能会感觉乳房胀痛、疼痛、灼热等不适感，这些都是正常现象。过了这段时间，乳房逐渐适应了乳汁分泌，不适感也会逐渐消失。

3、缓解乳房胀痛的措施

通过正确的缓解乳房胀痛的方法，可以有效缓解不适感，并且加快痊愈的速度。

第一种方法是通过按摩舒缓乳房。妈妈可以使用手掌轻轻按摩乳房，以促进乳汁分泌和缓解不适感。按摩时可用热毛巾敷在乳房上，来促进血液循环和放松肌肉。

第二种方法是热敷。可以用温水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天多次，可以缓解乳房酸痛的情况。当然，热水袋的温度不能太高，否则会烫伤乳房。

第三种方法是佩戴胸罩，合适的胸罩可以支撑乳房，避免乳房受到外界的碰撞或者压迫，并且可以减轻不适感。

4、何时需要就医

当乳房胀痛严重，并伴随着其他不适症状时，需要去医院进行检查。这些不适症状可能包括发热、胸部发红、疼痛、硬块和脓肿等。这些症状可能表明存在乳腺炎或其他乳房异常，需要治疗。

总之，孕后乳房胀痛是正常现象，大多数情况下可以通过自我调节和缓解方法缓解症状。但是当症状持续并且严重时，应该及时就医。