1、什么是小拇指肌腱断裂
小拇指肌腱断裂是指小拇指肌腱断裂或部分断裂，通常是由于手指受到剧烈撞击或者过度使用导致的。
根据断裂的程度和位置，小拇指肌腱断裂可以分为部分撕裂和完全断裂。
2、小拇指肌腱断裂的恢复时间
小拇指肌腱断裂的恢复时间因个体差异、治疗方法和恢复情况不同而异。一般而言，小拇指肌腱断裂的恢复需要3到6个月时间。
治疗方式包括：
①保守治疗：
局部按摩，温热对小拇指肌腱有一定的促进作用。
②功能锻炼法：
早期可以适当的做一些活动，如手指握拳，握力球，适当地活动是有利于恢复的。
③手术治疗：
对于小拇指肌腱的完全断裂且需要手指活动的患者，手术治疗是必要的，手术后需要进行一定的恢复期。
3、小拇指肌腱断裂恢复的注意事项
在恢复期间，患者需要特别注意以下几个方面：
①保持积极态度，遵医嘱配合治疗；
②避免重复挫伤或过度使用手指；
③勤换绷带，保持休息和按摩；
④避免长时间有意或无意的姿势固定手指。
4、小拇指肌腱断裂预防措施
小拇指肌腱断裂是可以被预防的。
①平常可以进行手指的功能性训练，如用力捏住细小物品，习惯性的活动手指；
②对于手指受到顶爆力的高风险人群，可以选用专业的手套、护具等进行保护。
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