1、为什么会疼？

当奶水被完全吸空后，乳腺组织、乳头和乳晕周围的组织会出现肿胀和充血，导致疼痛感。此外，可能会导致乳头皮肤裂开，从而导致疼痛和瘙痒。

疼痛的程度因人而异，有些妈妈几天就不疼了，而有些妈妈可能需要几个星期或更长时间才能缓解。

2、如何缓解疼痛？

首先，应该尽量避免奶水被吸空。母乳喂养的妈妈可以考虑让宝宝吃够或按需喂养，减少乳房剩余的奶量。

如果已经疼痛，可以试试以下方法来缓解：

1. 挤出一些奶水，缓解乳房压力。

2. 热敷：用热敷布敷在乳房上10-15分钟，可以促进血液循环，减轻疼痛。

3. 冷敷：用冰敷布敷在乳房上10-15分钟，可以减轻乳腺疼痛和肿胀。

4. 舒适的服装：穿着舒适，透气的内衣，以减少疼痛和乳房过度压迫。

5. 睡眠：保持良好的睡眠习惯，让身体得到充分的休息，帮助身体自我修复。

3、何时需要寻求医疗帮助？

如果疼痛超过几天或无法缓解，或者伴随有发热、淋巴结肿胀等症状，应该尽快寻求医疗帮助。

有些妈妈可能因为乳头裂开导致感染，需要及时治疗。医生可能会给你开一些药物，如镇痛剂、抗生素和消炎药，来帮助缓解疼痛，并预防感染。

4、如何预防这种情况发生？

母乳喂养的妈妈可以做以下预防措施：

1. 良好的吸奶姿势：正确的吸奶姿势有助于宝宝充分吃够乳汁，从而避免剩余奶水造成乳房疼痛。

2. 喂养时间控制：让宝宝按需喂养，吃够为止，避免过度吸吮乳头和乳晕。

3. 睡眠休息：保持良好的睡眠习惯，避免身体疲劳，从而减少疼痛发生的可能性。

4. 舒适的服装：穿着透气、松紧度适中的内衣，避免过紧或过松，从而减少对乳房的压迫和刺激。