1、孕期哪些时间段会感到浑身无力

怀孕初期：孕早期是胚胎发育的关键时期，孕妇体内内分泌、代谢、激素水平发生巨大变化，因此很容易感到疲惫不堪和身体无力，特别是在前三个月更为明显。

怀孕中期：孕中期孕妇的体力逐渐适应了怀孕的重负，因此体力会得到逐渐恢复，但是孕妇的胃部空间逐渐缩小，呼吸困难、腰酸背痛、睡眠不足也会使孕妇感到疲惫。

怀孕后期：孕后期孕妇的腹部快速增大，睡眠不足、缺乏运动等原因会导致身体分泌肌肉酸痛物质增多，使孕妇易疲劳，同时孕后期也是压力大的时候，生产要面临的重重压力、担忧和焦虑，也可能让孕妇身心疲惫。

2、浑身无力的表现和原因

孕妇在妊娠期会有浑身无力的表现，具体表现如下：

1. 感到疲惫、嗜睡。

2. 精神不济，表现为失去平衡、误判距离等现象。

3. 显著的过度疲劳感或缺乏耐力。

4. 疲乏不仅仅是生理疲劳，更可能是情绪疲劳。

那么造成孕妇浑身无力的原因有哪些呢？主要原因包括：

1. 怀孕期间胎儿增长和子宫的体积增加，占据部分母亲营养和氧气，从而使孕妇的体力得到消耗。

2. 孕妇代谢率增加，大量能量都用于对胎儿的分泌和分配，孕妇身体机能增强，使得身体基础代谢增加，能量消耗加剧。

3. 孕期疲劳是孕妇身体应对女性荷尔蒙、血容量变化和血糖调节机制的表现，同时则会出现脂肪代谢、生理调节紊乱等一系列代谢变化。

3、如何缓解孕期浑身无力

孕妇感到浑身无力，可以通过以下方法进行缓解：

1. 保持良好的饮食习惯，多食用含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，不要过度节食。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累和紧张，睡眠质量要有保障。

3. 坚持适当的运动，可以选择一些轻松的活动，如瑜伽、散步等，缓解身体疲劳并增强体质。

4. 定期去医院体检，及时发现和治疗可能的疾病，保持良好的心态，接受亲友的关心和支持。

4、需要警惕的情况

当孕妇出现以下情况时，需要及时就医：

1. 怀孕期间出现过度疲劳症状，身体各项指标表现明显异常，不仅仅是孕期疲劳，任何怀疑患上重症的迹象都应该就医。

2. 孕期出现流鼻血、高热、持续呕吐、呼吸急促等现象，需要及时就医。

3. 孕期出现情绪紧张、对孕期产生焦虑、抑郁等情绪问题，需要及时向医生寻求支持。