1、宝宝何时可以添加辅食
从生理发育来看，宝宝到了4-6个月时牙齿已经开始长出，消化系统也开始逐渐成熟，可以开始加入辅食。但具体还需结合宝宝的生长发育情况来判断是否添加辅食。若宝宝体重增长迅速、吐奶严重等症状，应先等待一段时间再添加辅食。
此外，宝宝还需有头部和颈部稳定性，能够坐直并自主进食的能力，才能开始添加辅食。如果宝宝还没有达到这些条件，可以等待到6个月再开始添加辅食。
2、添加辅食的顺序
添加辅食时需要有一个逐步过渡的过程。首先添加的应该是稀薄的米粉、面粉、麦片等谷类食品，再逐渐加入蔬菜、水果、肉类等。这个过程需要持续几个月，直到宝宝能够适应各种食物。
同时，在添加辅食时也应该注意一些食物的禁忌，例如可以添加的食物包括米粉、面粉、果泥、蔬菜泥、有机牛奶等，而不宜添加盐、糖、咖啡因和饮料等。
3、添加辅食的频率和量
在开始添加辅食之后，应该逐渐增加辅食的量和种类。最初可以每天添加一次，每次5毫升左右，之后逐渐加量，每次10-20毫升，逐渐增加至每天3-4次，每次适量即可。
需要注意的是，宝宝的胃口并不稳定，如果宝宝不愿意进食，可以尝试减少添加量或是改变添加时间。如果宝宝吃得多而身体出现异常症状，应该及时去医院就诊。
4、添加辅食的方式
添加辅食的方式有两种：一种是母乳或是配方奶和辅食同时食用，另一种是辅食和母乳或是配方奶分开食用。哪种方式更适合宝宝，需要根据宝宝个体情况而定。
同时，还需要注意辅食的制作和保存。辅食不宜加入过多糖、盐等味道，并且应当一次食用完毕。如果辅食有剩余，应当放入冰箱保存，但不应当超过24小时。同时在制作辅食时应当注意卫生，避免添加污染物质等。