1、长时间不射精会对身体产生影响

长时间不射精，会导致男性体内精液滞留，容易引起前列腺炎、精囊炎等疾病。而且，如果长期不排精的话，会使睾丸内的睾丸激素分泌减少，从而引起睾丸萎缩、性功能低下、精子数量减少等情况。

因此，适量的性行为能有效地帮助男性预防这些疾病。

2、性禁欲对身体是否有好处

一些民间疗法认为性禁欲有益于身体健康。但是，没有科学的数据证明这种说法。事实上，长期的性禁欲可能会导致性功能障碍甚至阳痿，甚至会影响男性心理健康。

适当的性生活有助于保持心理健康、气血畅通，对于预防各种心理和生理疾病都有积极的作用。

3、不同年龄段的适宜性生活频率不同

不同年龄段的人体机能和需要不同，因此适宜的性生活频率也不同。年轻人身体充满活力，性欲旺盛，频繁的性生活并不会对身体造成太大负担，而中老年人则需要适当减少，防止过度兴奋引起身体负担，加重各种慢性病的症状。

因此，适宜的性生活频率应根据个人身体状况和年龄段来决定。

4、适量的性生活对身体有好处

适量的性生活有多种好处。首先，可以刺激身体内分泌系统，促进荷尔蒙的分泌，提高免疫力，增强身体的抵抗力。其次，可以增强肌肉张力、提高心脏和肺活量，增强体力和耐力。此外，适量的性生活还可以缓解压力，提高心理健康，增强情感联系，调节情绪，产生愉悦感。

因此，建议男性朋友要适量进行性生活，对身体有很多益处。但是，需要注意的是，过度的性生活也会对身体健康造成负面影响，所以要注意控制频次和适量保健。