1、月经周期

月经周期指的是从一个月经第一天开始到下一个月经第一天的时间间隔。正常的月经周期一般为28天左右，但是也有女性的月经周期在21天到35天之间都属于正常范围。

如果分泌物开始增多，说明进入了月经周期的前期，一般在排卵期左右，此时开始的分泌物为白带，数量逐渐增多，并且颜色也逐渐变成淡黄色或透明。在月经周期中的不同时期，分泌物的颜色、质地、量感等也会有所不同，这些都是通过观察分泌物的变化来判断自己的月经是否正常。

2、月经量

月经量是指月经期间流出的血液量，也是判断月经是否正常的重要指标之一。正常的月经量在3-7天之间，每天出血量在40-100毫升左右，但也有女性月经量超过或低于这一范围。

月经来潮之前，分泌物会逐渐增多，这时一般会出现白带量增加的情况，如果分泌物呈深褐色或暗红色，可能表明月经将要来临。在月经期间，分泌物的颜色呈深红色、暗棕色或淡红色，量感较大。随着月经的进行，分泌物的颜色变浅，直至完全停止。

3、生殖健康

分泌物的变化能够反映女性生殖健康状态。如果分泌物过多或出现异味，可能是感染等疾病的表现。同时，也有些妇科病的发病与月经周期有关，比如子宫内膜异位症、月经不调等常见病。

如果分泌物出现异常，建议及时就医进行检查，并且平时要注意保持个人卫生，避免感染。

4、饮食、运动等生活因素

女性的生活因素，如饮食习惯、运动量等也能够影响分泌物的量和质地。如饮食富含脂肪、糖分等高热量食物，会导致雌激素水平升高，从而影响分泌物的产生；过度运动或饮食过于清淡，却会导致分泌物减少。

因此，为了保持生殖系统的健康，女性需要注意饮食和运动的平衡，繁重的体力劳动和过度的减肥都会影响女性的月经周期和分泌物的数量。