1、皮肤愈合的过程

我们擦破皮肤后，皮肤会开始自我修复，这是一个复杂的过程。首先，伤口边缘的皮肤会开始紧张收缩，以此尽量减少伤口的面积。接下来，伤口边缘的细胞开始分裂并向伤口中心移动，形成一些细小的新皮肤细胞。同时，身体会分泌一些物质，如胶原蛋白和细胞因子等，帮助新细胞生长和合并。最后，新皮肤细胞会合并在一起形成新的皮肤，并在伤口表面形成新的瘢痕。

2、三天内要避免创口感染

在皮肤愈合的过程中，伤口会比较脆弱，容易被细菌感染。因此，在受伤后的三天内，应该尽量避免接触脏物或者浸泡在水中。如果你必须接触这些物质，应该将伤口保持干燥和清洁，同时涂抹适当的抗菌药膏。如果出现明显的感染迹象，如红肿、疼痛、渗液等，则需要及时就医治疗。

3、七天左右伤口渐愈合

一般情况下，擦破的皮肤需要7-10天的时间才能完全愈合。在这段时间内，人们需要特别注意伤口的保护，如避免摩擦、避免紫外线照射、保持局部干燥等。同时，平时应该多吃一些含有优质蛋白质、维生素C和锌等营养物质的食物，以帮助皮肤更好的修复和恢复。

4、伤口愈合后还需要关注

即使伤口已经愈合，我们还需要继续关注伤口处的变化。如果新皮肤瘢痕明显，或者局部红肿、疼痛等症状持续存在，可能说明伤口没有完全愈合或者出现了感染。此时，建议及时就医诊治，以避免情况恶化。