1、学习一门新技能

想要学习一门新技能，很多人可能会担心需要花费太多时间和精力，但实际上并不需要多久多长的时间就可以掌握一项新技能。

首先，重要的是制定一个合理的学习计划。可以将学习分成小块，每天花费一定的时间进行学习。在每天结束时，对学习进度进行反思并调整，这样可以让学习更加高效。

其次，比较学习资料的质量也很重要。可以通过网上搜索、向专业人士咨询等方式寻找权威可靠的学习资源，这会让学习更快捷有效。

2、享受一顿美食

有时候，我们可能想要享用一顿美食，但却害怕要花费太长时间。然而，在现代社会，我们可以通过点外卖或去快餐店等方式轻松地获得美食。

同时，还可以尝试短时间内制作美食。比如，可以根据简单的菜谱快速制作出美味的汤或炒饭。

即使无法出门或制作，也可以选择即食食品或速冻食品，这些食品不需要复杂的烹饪过程，即可享受美味。

3、锻炼身体

锻炼身体的时间也并不需要多久多长。其实，每天只需要花费30分钟左右的时间进行运动就可以达到良好的效果。

可以选择户外跑步、室内跳绳、瑜伽等多种方式进行运动。此外，即使没有时间去体育馆，也可以通过在家进行简单的体操、下蹲等方式进行运动。

只需保持长期坚持，不要在最初阶段就放弃，就能收获健康的身体。

4、读一本好书

读一本好书也不需要多久多长的时间。在日常生活中，只要抽出一定的时间，就可以慢慢地阅读下去，享受其中的乐趣。

同时，也可以选择精简版的书籍或是听书来代替阅读。这样不仅可以减少时间成本，还能够在旅途中、等待中等场合进行学习。

读书的重点在于领悟和思考。可以在读书之后对所读内容进行思考并总结，这样可以更好地消化和吸收书中的知识。