1、波切术后需要趴多久

波切术是一种治疗髌骨半月板损伤的手术，手术后需要一定的休息和恢复时间。一般情况下，术后需要趴2-3周的时间进行康复锻炼。

趴在床上可以保持膝盖的伸展状态，有助于预防术后关节僵硬。但长时间趴在床上也会引起身体其他部位的不适，建议每小时起身活动一下。

2、术后的注意事项

波切术后需要注意休息和康复，避免进行剧烈运动或弯腰、跪下、提重物等动作。康复期间应该避免大量喝水或饮用含咖啡因的饮料，以防止需要多次进行排尿动作。

医生会在手术后为患者安排恰当的物理疗法和药物来控制疼痛和恢复肌肉力量。患者应按照医生的建议进行治疗，并注意伤口的清洁和护理。

3、康复锻炼的建议

波切术后的康复锻炼需要根据患者的具体情况和医生的建议进行，一般需要在2-3周后开始进行康复锻炼。一开始，需要进行简单的肌肉强化练习和局部活动，如依靠床沿进行膝关节的伸展和屈曲；逐渐过渡到需要大腿肌肉辅助的动作，如单腿站立、行走等。

在康复锻炼期间，需要注意保持正常的饮食和睡眠，以及避免高强度的运动，以防止疼痛恶化或术后出现复发。

4、术后复查和注意事项

波切术后一般会安排术后复查，医生会根据患者的康复情况和疼痛程度来安排随访。患者需要按时前往医院进行复查和咨询，以确保康复进程顺利。

注意防止感染，对于伤口处应保持清洁，建议患者避免烟酒和过度饮食。

如果出现剧烈疼痛、肿胀、高热或其他异样症状，应该及时就医。