1、何时告诉领导

在怀孕初期，很多准妈妈都会面临一个困扰：何时告诉领导自己怀孕了。其实，这个时间需要自己把握，一般建议在怀孕3个月左右再告知领导。此时，准妈妈的身体状况已经相对稳定，而且已经完成了初步的检查，有助于为以后的工作、生活做好准备。

当然，如果准妈妈感觉身体有不适，或者有其他的特殊情况，可以提前告知领导和同事，以便相关方面能够给予理解和关心。

2、如何告诉领导

告知领导的方式可以多种多样，可以选择面谈、电话、邮件等方式。但无论如何，都需要准妈妈自己来做决定。

如果选择面谈的方式，可以提前安排好时间，然后在谈话中简单明了地告知领导自己怀孕了，提出调整工作、休假等需求。在谈话中，可以表达自己对工作的热爱和对公司的感激之情。

如果选择电话或邮件的方式，可以提前准备好自己的发言稿，简洁明了地告知领导自己怀孕了，并提出与领导商量具体的调整措施和安排。

3、如何与同事沟通

除了告知领导，准妈妈还需要与同事进行沟通。一般情况下，无需太过张扬，可以在合适的场合、适当的时间与同事谈论自己的情况。

在谈话中，可以感谢同事的支持和帮助，同时表达自己继续工作的决心。如果工作需要一些调整，可以与同事们一起商量，尝试找到最为合适的解决方案。

4、注意事项

告知领导和同事之后，准妈妈需要注意一些细节问题。例如，需要与领导和人力资源部门商量具体的调整措施和安排，以便更好地保护自己和胎儿的健康。同时，在实际工作中，需要注意自己的身体状况，尽量避免过度劳累，必要时可以适当请假或者调整工作内容。

总之，怀孕了多久跟领导说需要根据自己的实际情况进行把握。在告知领导和同事之后，需要注意一些细节问题，以便更好地保护自己和胎儿的健康。