1、手术后第一周恢复

激光眼晴手术是一种常见的治疗近视、远视、散光的手术方式。手术后第一周恢复是非常关键的时期。术后头几天要保持适当的休息和良好的卫生。戴上医生指定的眼罩，避免眼部接触水或沙尘等污染物质。在这一期间，多注意饮食，保证营养与充足的睡眠有利于伤口愈合和复原。

手术后的第一周还要避免过度劳累和剧烈运动，要保持甚至降低一些日常视力使用的时间，不要干涉眼部的复原过程。

2、手术后第二周至一个月恢复

手术后第二周至一个月左右是恢复期中的关键阶段。这段时间内，眼睛逐渐适应手术后的新状态。患者需要逐渐增加视力适应的时间，并且适当进行一些体育锻炼，比如散步、瑜伽等缓和性运动。如有必要，可以让医生为您定制适合的康复计划。

同时，术后一个月内还需严格避免一些危险性较高的运动和活动，如重物搬运、攀爬高处等，避免外力造成眼部的损伤。如果您的工作需要长时间使用电脑或者手机，建议选择一些防辐射眼镜来缓解眼睛的疲劳感。

3、手术后三个月左右恢复

相对于前两个恢复期，手术后三个月左右的恢复期已经相对轻松了很多，并可迅速恢复正常的生活和工作。不过，也需要注意保持良好的作息和避免劳累。如有必要，可以到医生指定的康复机构进行细致的视力检查，了解自己的术后视力情况和康复状态。

除此，患者还需要定期复查视力，保持及时治疗和心态平和，避免过度焦虑和担忧。正常的术后恢复应该呈现出渐进性好转的趋势。

4、其他注意事项

术后恢复期内，如果出现任何不适或疑问，患者应该及时向医生咨询，而不是贸然自行处理。比如严重的视力下降、局部明显的肿胀、严重的眼痛等情况。平时还要保持眼部卫生，不强行揉搓患处，并定期复查视力，以降低复发的风险。