1、精子的寿命决定其至孕能力的时间

精子的寿命决定了它们能够在女性体内存活的时间，因此也影响了它们的至孕能力。一般来说，精子在女性体内存活的时间为2-5天左右。在这个时间范围内，如果女性在排卵期内受精，就有很大几率怀孕。

不过，精子的寿命还与多种因素有关，包括精液中精子的数量、精子在体外存活的时间等。因此，精子的至孕能力时间并不是固定的，而是与不同的因素有关。

2、精子的质量和数量影响其至孕能力的强弱

精子的质量和数量也会影响其至孕能力的强弱，这两者通常是密切相关的。精子的质量越高，数量也越多，那么它们就能够更快地受精女性卵子，从而提高怀孕的几率。

精子的质量受很多因素的影响，包括男性的年龄、生活习惯、环境污染等。因此，想要提高精子的至孕能力时间，需要注意这些因素，尽量减少对精子质量的负面影响。

3、女性排卵期的时间也决定了精子的至孕能力时间

女性的排卵期是指卵子从卵巢释放出来，准备受精的时间。在这个时间段内，女性的生理状态会发生很多变化，比如体温会升高，分泌物会变化等。

对于想要怀孕的情侣而言，女性的排卵期是精子的至孕能力时间的关键。如果女性在排卵期内与男性发生性行为，那么精子就有很大几率受精卵子，从而达到怀孕的目的。

4、使用辅助生殖技术也可提高精子至孕能力的时间

对于一些不孕不育的情侣，使用辅助生殖技术是解决问题的一种途径。比如，在体外受精过程中，可以选择筛选出精子质量和数量较高的精子，从而提高怀孕的几率。

此外，如果男性因为某些因素导致精子质量较差，那么可以选择采用精子捐赠或冷冻精子的方式，提高精子的至孕能力时间。