1、什么是堵奶发烧

堵奶是指乳腺管或乳头被堵塞，使得母乳无法流通，这会导致乳腺炎等问题。当乳腺炎严重时，母亲可能发烧或感到身体不适。

对于堵奶发烧的处理，首先需要妈妈们正确理解堵奶和乳腺炎的概念。如果能及时发现和正确处理，大部分妈妈是可以缓解症状的。

2、排空乳腺方法

第一种方法是通过按摩来排空乳腺。具体方式是先用热水敷乳房10-15分钟，使乳房局部皮肤温暖、松弛。然后用手指从乳头外围开始轻轻按摩至乳头。这种方法对于乳腺堵塞轻微的妈妈是有效的。

第二种方法是使用泵奶器来排空乳腺。泵奶器可以帮助妈妈们将奶水排空，还可以刺激乳腺分泌更多的母乳。

3、多久排空乳腺

排空乳腺需要持续时间因人而异。对于乳腺炎症状不明显的妈妈，按摩或泵奶15-20分钟就可以了。但对于有发热等症状的妈妈，则需要持续排空几个小时，直到症状得到缓解。

此外，为了预防乳腺炎的发生，新妈妈们应该保持乳房清洁，给孩子正确的吃奶姿势，同时要注意自己的营养和休息，增强身体免疫力。

4、堵奶发烧的预防

预防胜于治疗。为了预防堵奶发烧，新妈妈们应该注意以下几点：

• 注意换乳头，保持乳头干燥。
• 保持乳房清洁干燥。
• 注意着装，不要将乳房束缚太紧。
• 注意营养、均衡饮食，妈妈们的身体需要不间断的营养支持。
• 适当增加运动，增强身体素质，增强免疫力。