不抑制最快多久射

性生活中，许多男性都希望自己能力强、时间长，但是许多男性却存在早泄的情况。不抑制最快多久射，可以让男性朋友掌握一些调节技巧，提高自己的性能力，从而令性生活更加愉悦。

1、了解自己的身体

只有合理认识自己的性器官和身体，才能达到更好的性生活质量和更长的时间。首先有必要熟悉自己的性反应，男性在生理上是有反射现象的，对于某些特异强烈的性刺激，射精难以避免。因此，男性需要了解自己身体的反应机制、自己的性快感阈值和延迟时间。只有这样，才能有效地避免早泄现象的发生。

2、在性爱中放松心理

心理紧张和压力是导致早泄发生的主要原因之一，因此，放松心理是很重要的。男性在性爱过程中必须调节自己的情绪和心态，保持放松愉快的性爱体验。避免心理压力、紧张的情绪，能够显著缓解早泄症状，延长射精时间。

在性生活中多倾听对方的需求和愿望，尝试并互相信任对方，进一步增强性的互动性和情感性，这些都可以让性生活中的心理状态更加愉悦，更加放松。

3、控制性刺激强度

在性生活过程中，过强的性刺激是导致早泄的主要原因之一。因此，在性爱中，需要注意调整性刺激的强度和频率。对于男性来说，过度兴奋或刺激过大，难以克制自己的反应，导致射精时间过短。所以，建议在性爱中逐渐适应兴奋感，并有效地控制自己的反应，延长射精时间。

4、掌握呼吸技巧

呼吸对于性生活发挥的作用非常大。过度兴奋下快速浅呼吸会减少血液氧气含量，导致身体兴奋值飞涨速度激增，从而快速达到射精，因此需要学习正常呼吸的方式，做到深呼吸、缓慢呼吸，避免过度兴奋过程中的快速浅呼吸，从而达到更好的性生活质量。