安全期在多久？

安全期是指女性月经来潮之后的第几天到下一次月经来潮前的最后一天，这段时间是性行为中不容易怀孕的期间，也是避孕的有效期。那么，安全期在多久呢？下面将从周期、排卵和生理情况几个方面详细阐述。

1、月经周期

安全期的计算与月经周期有很大的关系。月经周期的第一天是指月经开始的这一天，到下一次月经开始的前一天为一个月经周期。对于月经周期规律的女性来说，安全期可通过以下方式计算：

安全期开始的日子 = 第一个月经周期最短天数 - 18 ；

安全期结束的日子 = 最后一个月经周期最长天数 - 11 。

例如，某女性月经周期持续28-30天，那么，她的最短天数为28，最长天数为30，则她的安全期为28-18=10天到30-11=19天。

2、排卵期

安全期的计算还与排卵期有关。排卵期通常是在月经来潮后的第14天左右，排卵期前后3天和排卵日当天是女性受孕能力最强的时期，这段时间也是避孕失败率最高的时候。

因此，对于不规律的月经周期和不确定自己的排卵期的女性，采用安全期避孕方法的效果并不理想，建议结合其他方法避孕。

3、生理情况

女性的生理情况也会影响安全期的长短。如有或曾经存在月经不调、多囊卵巢综合症等妇科病史、刚刚停用避孕药、怀孕、生产、哺乳等情况，都需要重新计算安全期。

同时，男性精子在体内存活能力一般为3-5天，若在安全期开窗期内有性行为，则仍存在一定的怀孕风险。

总结

安全期避孕虽然简单易行，但其成功率并不高，而且无法避免性传播疾病。因此，为了避免怀孕，女性应该选择更加可靠的避孕方法并且在医生的指导下正确使用。