1、合理的降压和生活方式

高血压是导致中风、心脏病和心力衰竭等严重疾病的主要原因之一。65岁高血压患者可以通过一些措施来降低血压，例如：食用低盐、低脂肪、低胆固醇食品，增加蔬菜和水果的摄入，多运动、减轻体重、控制饮酒、不吸烟等。这些措施对于高血压患者来说至关重要，因为他们的身体对这些因素非常敏感，这些因素可以改善高血压患者的健康状况和寿命。

2、积极治疗和预防并发症

65岁高血压患者如果没有进行适当的治疗和预防并发症，将会极大地影响他们的寿命和生活质量。因此，及时治疗和预防并发症是非常必要的。治疗高血压的药物可以有效地控制血压水平，减轻患者的病情。预防并发症的保健措施包括定期检查、控制体重、坚持运动、戒烟限酒等。

3、注意心理健康

高血压患者需要关注自己的心理健康。这是因为心理压力和情绪对高血压病人的病情会产生重要的影响。经常处于紧张和压力之下的人可能更容易患高血压病。因此，65岁高血压患者需要学会控制自己的情绪，并寻求支持和帮助。

4、个体差异影响寿命

应该注意到的是，65岁高血压患者的寿命不仅受到疾病的影响，还受到每个人的生命历程和基因的影响。每个人对药物的反应都不一样，因此个体差异对于预测寿命也是非常重要的。因此，高血压病人应该通过诊断和治疗，以及控制自己的饮食和生活方式，来高效地维护自己的身体和健康。