1、日晒过度会让皮肤水分流失

被太阳照射过久，皮肤会出现晒伤的情况，这时候你的皮肤的水分会被晒干，而皮肤的保持水分是非常必要的。水分不足会导致皮肤变得干燥、紧绷、甚至是痒痒，如果长时间不积极处理，这肯定会加剧皮肤的干燥情况。当水分流失到一定程度的时候，皮肤很容易出现脱皮的现象。

保护好皮肤的水分很重要，需要补充足够的水分，让皮肤得到充分的保湿，从而防止水分流失，提高皮肤的水分含量。

2、日晒过度会损伤皮肤的细胞结构

过度的日晒还会破坏皮肤的角质层，影响皮肤的细胞结构，让皮肤失去自我修复的能力，让皮肤更加脆弱。夏季太阳很毒瘤，俗话说“防晒是美容的第一步”真的一点也不错，及时的进行科学的防晒，尽可能的减少过度的日晒，可以保护皮肤将其损伤降到最低。

出门时可以带上遮阳伞、墨镜、防晒衣等防晒工具，选择SPF大于30的防晒产品，涂抹在皮肤上可以有效的保护皮肤不受损伤。

3、个人肤质和接受日晒的时间长短也有关系

皮肤类型和日晒的时间长短都会影响皮肤被晒的程度。一般来说，皮肤越白皙，越容易出现晒伤，皮肤越敏感的人，晒伤的可能性也越大。晒伤的时间也是决定爆皮的重要因素，如果是短时间受过晒伤，修复皮肤的时间可能只需要几天，如果时间过长，受伤的皮肤会更加严重，修复的时间也会更久。

所以，每个人在选择接受日晒的时间长短、要遵守安全晒太阳的标准，并且要根据自己的肤质来进行科学有效的防晒操作，保护自己的皮肤不受过度损伤。

4、如何应对皮肤爆皮的情况？

如果你的皮肤出现了爆皮的情况，在接受过晒伤的情况下，最好去看皮肤科医生，从专业的医学角度出发判断爆皮的严重程度以及合适的治疗方法。如果是轻微的晒伤，你可以在家中进行简单的护理，使用温水清洁、冷敷等方式使皮肤得到舒缓。

同时，你还可以使用具有保湿、修复功能的护肤品，帮助皮肤恢复正常的生理状态，但是要结合个人情况和使用效果来选择合适的产品。