1、身体状况

拿着50斤的东西，能拿多久首先要考虑的是自己的身体状况。如果你是一位身体健康、经常锻炼的人，拿起50斤的物品或许不是太难；但如果你很少锻炼，或者患有某些疾病，比如腰椎间盘突出、关节炎等，那么拿50斤的东西就会更加吃力。

此外，长时间拿50斤的东西还会造成疲劳和肌肉酸痛，所以在进行搬运之前，一定要做好身体准备，以免受伤。

2、拿的姿势

拿50斤的东西，还需要考虑拿的姿势。不正确的姿势不仅会使你更加吃力，还会对身体造成损伤。正确的姿势是，双脚分开与肩同宽，双手抱住物品，在胸前保持一定距离，尽量让物品靠近身体，然后慢慢抬起。在移动时，尽量保持重心稳定，不要快速转动或突然停下来。

此外，还要注意选择适合自己身高的物品，避免高低差过大，造成不必要的负担。如果需要长时间拿着，可以考虑将重量分散在几个包裹中，或者采用带轮子的手推车进行搬运。

3、环境因素

拿50斤的东西能拿多久，还要考虑环境因素。如果搬运的是一些易碎或者须保持水平的物品，比如电器、玻璃制品等，需要慢慢步行，避免颠簸或跌落，耗时就会更多。

另外，环境的温度和湿度也会影响搬运的效率。在夏天高温和潮湿的环境下，难免会因为汗水和湿度影响手的抓力和力度，也会加大搬运难度；而在冬天则需要考虑手套穿戴的问题，以免防滑的手套导致手中物品掉落。

4、心理状况

拿着50斤的东西，能拿多久，还要考虑自己的心理状况。如果你觉得这件事情很繁重、很难，那么在操作过程中心理会感到更加吃力，甚至会有焦虑、懒惰等情绪产生。

因此，对于心理状况的管理至关重要。可以将拿起50斤的物品视为一项锻炼自己的机会，不仅可以锻炼身体，还可以增强自信心。此外，也可以在心理上寻找支持，比如和朋友一起搬运，或者播放自己喜欢的音乐来缓解压力。