1、幼儿何时开始进食辅食

根据世界卫生组织的建议，6个月的宝宝可以开始进食辅食。但并不是所有的6个月宝宝都准备好了。如果婴儿还不能坐立，不能自己控制头部，还不能咀嚼，那么他们就不适合进食辅食。

开展辅食喂养时，以单一膳食原料开始，每次一个食品，一周介绍一种新的食品，让幼儿慢慢适应新的风味和质地。切忌搭配过多的菜品或添加过多的调料。

2、每天应该让幼儿吃几顿饭

幼儿的饮食比成人更加频繁，一天应该至少进食5-6次，包括早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐和睡前餐。需要注意的是，幼儿的饮食量不宜过多，过多的食物容易引起消化不良或者腹泻。

3、如何保证幼儿饮食的营养均衡

幼儿饮食的营养均衡需要注意以下几点：

1. 合理搭配餐品，膳食结构应该包括主食、蛋白质食品、蔬菜水果和奶制品；

2. 给小孩饮食提供多样化的营养，例如，尽量选用新鲜的、无添加剂的食品，多品尝各种口味的蔬菜、水果和肉类，以及坚果和含高纤维的食品等；

3. 注重饮食的色彩、口感和变化，对富含营养的食品，如鱼、肉、奶类可用多种方法烹饪，使幼儿感到愉悦和兴奋；

4. 不要给幼儿喝含有咖啡因的饮料，如可乐、咖啡等，这些饮料会导致幼儿睡眠不足、缺乏营养和稳定情绪；

4、如何让孩子养成健康饮食的好习惯

幼儿时期的饮食习惯对未来的健康有着至关重要的影响。为了能够让孩子们养成健康饮食的好习惯，我们需要注意以下几点：

1. 与孩子一起参与购物食材，让他们了解食物的外观、颜色和营养成分；

2. 增加孩子们品尝新食品的机会，可以让他们参与食物的烹饪过程，了解食物在加工中的变化；

3. 建立有规律的进食时间，使孩子养成按时进食的习惯；

4. 父母应该起到榜样作用，自身也应该有健康的饮食习惯，并要避免过度依赖高热量和低营养量的食物。