1、什么是“破水 开了一指多久生”

在分娩过程中，“破水”是指羊水破裂，此时羊水从阴道流出。而“开指”是指宫颈口的开口程度，每开一指大约代表着宫颈口变宽了1厘米。所以“破水 开了一指多久生”是一种常见的谚语或说法，指的是孕妇分娩前，宫颈口开了一指需要分娩多久。

2、宫颈口开一指需要多长时间？

宫颈口开一指的时间因人而异，一般来说，初产妇开指要慢一些，需要大约6-12个小时才能开到4-5指；而多次分娩的妇女，可能只需要2-3个小时就能完成开指。在这个过程中，还需要看孕妇有无疼痛、宫缩等情况。如果孕妇宫缩规律，且持续时间长，一般开指速度较快；反之则较慢。

3、破水开了一指，是否需要到医院？

破水是孕妇即将分娩的一个信号，但是破水不一定意味着孕妇会立刻分娩。如果孕妇破水并感到宫缩，那么应立刻前往医院进行产检和治疗；但如果只是轻微破水并没有宫缩，则可以暂时观察，但也需要定期查看羊水的情况，尽快前往医院就诊，避免感染或其他并发症。

4、如何促进宫颈口开指？

在产前为了顺利分娩，孕妇可以通过一些方式提高宫颈口柔韧度，加速宫颈口开指的过程。如进行适当的运动、按摩、放松心情等。同时，在医生的指导下可以使用一些方法帮助宫颈口开指，如进行人工破膜、内检等。