1、女性怀孕的基本知识

女性受孕需要排卵和受精的过程，通常每个月排卵期持续3-7天，排卵时卵子在卵巢内成熟并释放至输卵管，如遇到精子受精就会形成胚胎，继而着床在子宫内开始妊娠。

女性的月经周期每个人都不相同，一般在28-35天左右，而排卵期则通常出现在月经结束后第14天左右，如果一个女人的月经周期长度是28天，那么她的排卵期应该在月经开始后的第14天左右；而如果一个女人的月经周期长度是35天，那么她的排卵期应该在月经开始后的第21天左右。

2、同房时间的选择

女性怀孕的时间要抓住在排卵期，而每个女性的排卵周期和时间是不一样的，因此选择同房的时间也需要根据个体情况而定。

为了更加精确地判断自己的排卵期，女性可以通过基础体温法、排卵试纸、监测卵泡大小等多种方法自我了解自己的排卵周期，从而选取更加适合自己的同房时间。

3、同房频率的注意事项

一般来说，性生活并不会对孕育胎儿造成威胁，但是过于频繁的同房也可能影响到精子的质量和数量。因此女性与男性在考虑怀孕的同时也应注意同房频率的选择。

一般来说，每周性生活1-2次是比较适宜的频率。另外，在女性怀孕成功后，同房的次数也需适量控制，以免过多的反复刺激导致流产等不良后果。

4、妊娠早期的注意事项

在女性怀孕后，除了注意同房频率外，还需要注意一些与性生活有关的注意事项，以确保宝宝的健康。首先，怀孕初期可能会出现各种不适症状，比如头晕、恶心、呕吐等等，女性应该根据自己的实际情况控制同房的强度和次数。另外，怀孕初期也是胚胎发育的关键时期，应该避免较大的运动和剧烈的身体碰撞，去保护胚胎的健康。

总的来说，女性怀孕后同房的时间需要选择在排卵期，同房的频率应该适度控制，同时在妊娠早期也需要特别注意身体的健康以确保胚胎的正常发育。