男生硬起来要多久

男生硬起来要多久是个很常见的问题，这个问题似乎很简单，但其实其中牵涉到的因素还是比较复杂的。下面将从不同的角度对男生硬起来要多久做详细阐述。

1、荷尔蒙影响

男性荷尔蒙对于男性勃起起到了至关重要的作用。当男性体内胆固醇过高，血液粘稠度加大，且受到外界环境的影响，男性荷尔蒙的分泌就会减少，出现勃起障碍。另外，随着年龄的增大，男性荷尔蒙分泌水平也随之下降，这也是男性勃起障碍的重要原因之一。

2、心理因素

一些心理因素也会影响男性勃起，比如紧张、焦虑、压力等等，这些都会导致荷尔蒙分泌紊乱，从而影响勃起质量。男性勃起过程中，大脑、内分泌系统和心理状态都需要协同工作，如果心理状态不佳，就会导致勃起障碍。

另外，过度的自慰也会导致勃起质量下降。当男性频繁自慰，阴茎与手掌摩擦摩擦产生愉悦感，会形成条件反射，导致日后与女性性交时，没有手掌的摩擦无法获得愉悦感，从而造成勃起障碍。

3、生活方式

生活方式也会影响男性勃起质量。比如长时间的久坐不动，会影响血液循环，进一步影响阴茎的血液供应，从而影响勃起质量。另外，饮食习惯也是影响勃起质量的重要因素之一。摄入过多的高脂肪食物，导致胆固醇升高，容易导致动脉硬化和血栓形成，影响阴茎勃起质量。

4、药物和治疗

许多药物会影响男性勃起质量，比如血压药、抗抑郁药等。这些药物可能会降低男性荷尔蒙水平，或者影响血液循环，从而导致勃起障碍。男性在服药时需要咨询医生以避免勃起问题的发生。

最后，若勃起问题持续存在，可以考虑采取专业治疗，如心理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。但是，这些方法都需要在医生指导下进行，以避免造成不必要的伤害和副作用。