1、什么是“入盆”？

在讲解37周还没入盆多久会生之前，我们需要先了解什么是“入盆”。入盆是指胎儿的头部下降到骨盆入口水平及以下，这是胎儿启动分娩的信号。

一般情况下，在孕晚期的37周左右，胎儿会开始入盆。但并不是所有的胎儿都会在这个时候入盆，也有些胎儿可能在分娩前的几天才开始入盆。

2、37周还没入盆的影响

胎儿不入盆会对分娩产生影响，因为胎儿的入盆是分娩的第一个必要条件。如果在预产期前2周，胎儿还没有入盆，可能会导致分娩时间延长、分娩难度增加，还可能增加剖腹产的风险。

同时，孕妈妈也会有些不适，如恶心、呕吐、尿频、行走或是久坐时会感到压迫感等等。

3、37周还没入盆的原因

有些胎儿在37周时还没有入盆，这并不一定意味着产前问题或是异常。可能是因为胎儿的头部还没有到达骨盆入口，又或许是由于骨盆的形状或大小的问题，导致胎儿无法顺利入盆。

另外，孕妈妈的前置胎盘、多胎妊娠、羊水过多或是过少等情况也可能会导致胎儿不易入盆。

4、如何帮助胎儿入盆

如果孕妈妈在37周时胎儿还没有入盆，可以尝试一些方法帮助胎儿入盆，如：

1、尝试不同的站立和坐姿。

2、做一些盆底肌肉活动的练习。

3、进行瑜伽，主要是通过不同的体位让胎儿自然入盆。

4、到医院检查，了解自己的骨盆结构是否有问题，需要早做准备。

总之，孕妈妈不必过于担心，胎儿的入盆是一个渐进的过程，每个孕妈妈和胎儿都有自己的节奏和进程，需要耐心等待和观察。如果孕妈妈感到不适或担心，可以咨询医生的建议。