1、吸毒对身体的损害
冰毒是一种危害极大的毒品，大量长期使用会对身体造成严重的损害。吸毒会损害神经系统，影响大脑的智力和情绪稳定性，还会导致快速的体重下降、营养不良等身体方面的问题。
此外，冰毒也会引起睡眠障碍、记忆力减退、皮肤损伤等现象，严重者甚至会出现幻觉、精神分裂等症状，对身体造成无法估量的危害。
2、冰毒戒断症状
当一个人长时间服用、吸食冰毒后，他的身体就已经在不断产生依赖。如果突然中断这种依赖，那么就会出现戒断症状。
戒断症状包括认知水平下降、情绪不稳定、肌肉痉挛、尿饱和等现象，严重时会引起心脏病、脱水等症状。
3、多久不吸毒能够恢复？
不同的人吸食毒品的时间、情况不同，因此个体的情况也是不同的。但是普遍来说，戒毒是一个漫长的过程，需要长期的治疗和努力。
如果一天都没有吸毒，身体很快会开始逐渐恢复，心情变好，食欲增加，大脑开始重新调整。
4、持续戒毒需要哪些方面的帮助？
在戒毒的过程中，最根本的因素是自己的意愿和坚持。同时，还需要得到医生、心理医生、家人和朋友等多重帮助，这些帮助包括药物治疗、心理支持、情感关怀、职业再培训等方面的支持。
此外，在戒毒的过程中，也需要改变生活方式，保持心情开朗、健康的饮食习惯、积极锻炼身体、社交等多方面的发展。