1、胎动的定义

胎动指的是胎儿在子宫内的运动。胎动的出现一般是在妊娠16-20周之间，初产妇普遍会比多产妇稍晚感受到。胎动是胎儿生命的象征，也是母亲了解胎儿情况的一个重要指标。

2、不同阶段的胎动频率

胎动频率并没有一个固定的标准，可以通过不同的观察期来判断。早期胎动锻炼时，胎动并不规律，可能会有两三天不感受到，也有时候一天动个不停。到了22-24周，胎动次数逐渐增多，随着孕期的推进，胎动次数逐渐稳定在一定范围内，一般情况下每天胎动10次以上即可。特别要注意的是，白天和晚上的胎动次数不一定相同，应该全天检测。

3、什么情况下需要注意胎动

胎动是判断胎儿情况的重要指标，需要特别注意。如果发现胎动频率明显低于平时，或者连续几天都感觉不到胎动，就需要及时咨询医生。同时，孕妇的身体情况也会影响胎儿的活动量，比如说胃肠道功能不好、药物影响等都可能导致胎动减少。此外，到了孕后期，胎动次数就相对减少，但胎动的质量应该更强烈。

4、胎动监测的方法

胎动监测可以通过手动计数、胎心监护等方式进行。手动计数可以在清晨、中午和晚上三个时间段进行，每次记录胎动次数和时长，如果胎动次数不足10次，需要继续观察，并及时医保诊断。胎心监护可以通过电极和母体胎盘之间的声波传导来检测胎心率和胎动情况，效果更加明显。