1、晒伤原因

游泳时，皮肤暴露在太阳下面容易被晒伤。晒伤是皮肤对紫外线辐射的一种损伤反应，不仅仅会让皮肤变得疼痛，红肿，还会引起脱皮等现象。

晒伤的原因是皮肤接受到紫外线的辐射伤害，废掉了一小部分作为保护措施，接着我们的皮肤开始发红，后又开始脱皮。此时，我们可能面临着脱水和感染的风险。

2、晒伤的处理方式

如果你被晒伤了，这些处理方法会帮助你给受损的皮肤提供舒缓和治疗:

1.冷敷：用一块湿毛巾轻轻地敷在皮肤上，有助于缓解发热和疼痛。

2.保持皮肤湿润：使用润肤霜，保持皮肤湿润，并防止皮肤脱皮。

3.多喝水：避免脱水，症状轻的晒伤多喝水就可以。症状严重就需要去医院输液，帮助你摄取更多的水分。

4.避免热水洗澡：热水会刺激皮肤，加重晒伤的症状，建议用温水洗澡。

3、脱皮周期

通常来说，轻微的晒伤过几天就会渐渐好转，但是如果你的皮肤开始出现脱皮等现象，需要额外做些工作。脱皮的周期主要由以下因素决定：

1.晒伤程度：晒伤程度越深，脱皮的周期就会越长。

2.皮肤修复速度：每个人的身体都不同，皮肤的修复速度也不同。

3.治疗方式：你采取的治疗方式，包括涂抹药膏和保持皮肤湿润等，都会影响脱皮的周期。

如果晒伤程度较轻，通常脱皮的时间为一周左右，如果晒伤较重，脱皮的时间可能需要两周甚至更长时间。

4、注意事项

1.避免日晒：出门前记得涂抹防晒霜，并遮盖身体，减少受到紫外线的照射。

2.保持皮肤湿润：多涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥、起皮。

3.穿着舒适：穿着宽松、透气的衣服，建议选择轻薄的棉质衣物，以免过分刺激皮肤。

4.避免过度磨皮：不要使用粗糙的海绵或刷子过于磨皮，以免刺激皮肤。

总之，在日常生活中要注意保护自己的皮肤，远离日晒和紫外线辐射，以免皮肤受到损伤。