晒伤后多久才变白

随着气温的升高，许多人都爱晒太阳。然而晒太阳不当会给皮肤造成伤害，引起晒伤。很多人在经历了一顿疯狂的曝晒后，都想知道：晒伤后多久才能变白？

1、皮肤晒伤的原因

晒伤的原因主要是因为皮肤长时间接触阳光中的UVB辐射。UVB紫外线会破坏皮肤中的细胞，损伤皮肤角质层，导致皮肤发红、疼痛、干燥、起泡甚至脱皮。如果长时间暴露在阳光下，还可能引起皮肤癌等疾病。

2、皮肤晒伤后的变化过程

皮肤晒伤后，首先会变红，这是因为皮肤中的血管扩张引起的。接着，疼痛、瘙痒出现在晒伤区域，这些症状通常会在一周内好转。随着时间的推移，皮肤开始脱落，可能还出现水泡等情况。当皮肤脱落后，表现出的晒伤症状才会逐渐消失。

3、晒伤后变白需要多久

晒伤后变白的时间受多种因素影响：皮肤的敏感性、晒伤的程度和面积、体内的饮食、雌激素水平等等。通常来说，轻微的晒伤在3-5天内即可恢复正常色泽，而严重的晒伤可能需要数周甚至数月才能完全消退，如果不合理治疗，甚至可能会留下色素沉淀，导致晒斑。

4、晒伤后如何保护皮肤

晒伤后，避免再次暴露在阳光下是最重要的一步。可以选择穿上轻便的长袖衣服或遮阳伞，涂抹高倍数防晒霜，以保护皮肤不再受到紫外线的伤害。另外，可以选择一些温和的修复霜，如芦荟、绿茶、维生素C等成分的乳液或者面霜，有助于缓解晒伤后的症状，加速皮肤的修复。