1、进食后多久会出现肚子不适

有些人吃了不新鲜的食物后，几个小时内就会感觉不适，而有些人则需要一天或更长时间才能出现症状。这是因为吃坏食物后，细菌、病毒等病原体会在肠道内繁殖，数量增多到一定程度才会引起肠道症状。而繁殖的速度与病原体的种类、摄入量、个人身体免疫力等因素有关。

2、出现的症状有哪些

吃坏肚子后，最明显的症状就是腹泻、腹部胀气、腹痛等肠胃不适。此外，还可能出现恶心、呕吐、头痛、发烧等症状。

3、吃坏肚子需要多久恢复

吃坏肚子后需要多久才能恢复，这取决于病原体的种类、个体生理状况、治疗措施等因素。一般情况下，轻微的肠胃不适会在2-3天内自行缓解，重度腹泻则可能需要一周以上才能康复。

平时在饮食上要注意卫生，尽量吃新鲜食品，避免食品过期、变质、不洁等情况。如果出现肠胃不适，要注意休息、补充水分，并及时就医治疗。