1、药物作用时间

许多人使用药物增强性爱体验，尤其是治疗性功能障碍的药物如万艾可、伟哥等，但药物的作用时间因人而异。一般来说，这些药物需要在性爱前30分钟内服用，并会持续4-6个小时，但并非所有人都会有同样的效果。

药物的作用时间取决于剂量、身体健康状况、食物摄入和饮酒情况。过多的药物可能会导致不适并对身体产生负面影响，因此请在服用前仔细阅读说明书，并遵循医生的建议。

2、心理因素

性爱时间的长短还取决于心理因素。焦虑、紧张和压力可能会影响性能力，导致早泄或无法保持勃起。心理治疗、放松技巧和沟通可以帮助解决这些问题。

另外，情感方面的因素也会影响性爱时间。亲密的联系、信赖和相互尊重可以增强性爱体验，延长性爱时间。因此，维持好的情感关系对性爱体验非常重要。

3、性技巧和体位

不同的性技巧和体位可以对性爱时间产生影响。一些技巧和体位可能更能够刺激阴茎或阴蒂，使得性爱时间更长。如前戏可以延长性爱时间，而采用“女上位”或“后入式”体位可以有效控制射精时间。

然而，这些技巧和体位对每个人都有所不同，因此要与自己的伴侣进行探索和沟通，找到最适合自己的方式。

4、锻炼

锻炼对身体健康有益，也可以帮助改善性爱时间。有研究表明，进行有氧运动可以增强性能力，增加持续时间和勃起质量。

此外，一些瑜伽姿势也可增强性能力和耐力。更进一步地，体育与饮食的结合可以改善身体状态，增强性爱时间。

综上所述，想要增加性爱时间，不可仅仅依赖于药物，而是应综合考虑身体和心理因素、性技巧和体位、锻炼等多方面的因素。适当的调整和改善可以让性爱更加健康、愉悦和持久。