肋骨骨膜伤了多久能好

肋骨骨膜是指覆盖在肋骨表面的薄膜，其作用是使肺部扩张和收缩时，肋骨可以相应地运动。如果受到外力打击或者剧烈活动引起的损伤，会导致肋骨骨膜疼痛，严重的可能会引起肺部并发症。那么肋骨骨膜伤了多久才能好呢？

1、肋骨骨膜伤的类型对恢复时间的影响

肋骨骨膜的损伤程度可以分为轻微挫伤、骨折和重压伤。轻微的挫伤往往在一到两周内可以恢复。如果是肋骨骨折，需要6到8周的时间才能恢复。重压伤由于达到了骨骼的压缩极限，需要更长的时间来恢复。

2、伤口的疼痛程度对恢复时间的影响

不同程度的肋骨骨膜损伤所导致的疼痛程度也不同，轻微挫伤只会引起短时间的疼痛。但是如果伤口很疼痛，不能正常呼吸，可能需要进行物理治疗和药物治疗。治疗的同时要注意保持身体的休息和充足的饮食，这对恢复也有很大的帮助。

3、治疗方法对恢复时间的影响

针对肋骨骨膜损伤，有很多治疗方法可以选择。如冰敷、物理治疗和药物治疗等。如果伤势严重或并发其他症状，需要进行手术治疗。而治疗方法选择的好坏也会影响到伤口恢复时间。同时，合理的健康管理，尤其是呼吸道健康，可以有效避免肋骨骨膜受损。

4、日常护理对恢复时间的影响

对于肋骨骨膜损伤的患者，日常护理是至关重要的。比如睡觉时可以枕一些垫子用以便恢复。不过，在活动过程中不要忘记保护好受伤的部位，切忌试图去承受任何重负。舒适的服装也很有必要，不要穿得过紧过勒，这样才能让伤口快速恢复。

总之，肋骨骨膜伤恢复的时间因程度而异，需要根据实际情况制定合理的治疗方案，同时加强伤后护理。当然最重要的是保持心态放松，保持良好的期待可以使恢复的进程更为顺利。