1、射精持续多久的定义
射精持续多久的定义是指，从开始性交到射精这段时间的长短。这个时间因人而异，取决于多种因素，包括年龄、健康状况和性经验等。一般来说，射精持续时间越长，性爱体验越好。
2、平均射精持续时间
大部分男性的射精持续时间在3到7分钟之间。据研究，平均射精时间为5.4分钟。但是这个时间对于每个人可能有所不同，有些人可能只需要几秒钟就可以射精，有些人则需要更长的时间。
3、影响射精持续时间的因素
射精持续时间受许多因素的影响。以下是其中一些最常见的因素：
生理因素：包括年龄、健康状况、药物使用和遗传等。
心理因素：包括焦虑、压力和自信心等。
性爱经验：有经验的男性通常比没有经验的男性可以持续更长时间。
性活动频率：男性如果有频繁性生活的话，射精的时间可能会变短。
4、如何延长射精时间
对于那些希望延长射精时间的男性，以下是一些可能有帮助的技巧：
练习性爱技巧：尝试一些减缓节奏的技巧，如深呼吸、改变性姿势等。
使用适当的保护措施：减少使用使你过度刺激的润滑剂和避免过度摩擦和压力等，这些都能够降低射精时间。
考虑药物治疗：一些药物治疗可以延长射精时间，如丹参酮等，但需要在医生的建议下使用。
锻炼骨盆底肌肉：锻炼骨盆底肌肉可以帮助控制射精时间。