1、手淫会对身体造成什么影响？

首先，我们需要了解手淫对身体的影响。手淫是通过刺激自己生殖器以达到性快感的行为。手淫过度会导致性功能障碍，如早泄、阳痿等症状。此外，手淫还会造成精神上的负担，导致焦虑、抑郁等情绪问题。

而当一个人停止手淫后，身体需要一定的时间来自我修复和恢复，以达到正常的生理状态。

2、35岁停止手淫多久能恢复正常？

对于一个35岁的人来说，停止手淫多久能够恢复正常也是因人而异的。此时，我们需要根据个人的情况来决定具体的恢复时间。

一般来说，如果有早泄、阳痿等症状，那么建议停止手淫后至少要有2-3个月的恢复期。如果没有症状，那么一个月甚至更短的时间就可以得到明显的恢复效果。

3、如何促进身体的恢复？

在停止手淫后，促进身体的恢复非常重要。以下是一些方法：

第一，保持良好的生活习惯，如避免过度饮食、不熬夜等。

第二，多进行一些有氧运动，如跑步、散步等，这有助于增强身体的代谢功能，促进恢复。

第三，心理方面也要注意，放松自己的心态，避免焦虑、压力等不良情绪的影响。

4、总结

在35岁停止手淫后，身体需要一定的时间来恢复正常。个人情况不同，具体的恢复时间也会有所不同。为了促进恢复，我们需要保持健康的生活习惯和良好的心态。