1、胎儿期

在怀孕的初期，妈妈体内的荷尔蒙会逐渐发生变化。在这个过程中，会产生一种叫做乳腺增生的现象，即妈妈的乳房逐渐增大。在28周左右，妈妈的乳腺会出现腺泡结构，这时就开始合成我们所需要的乳汁了。虽然就目前而言，胎儿期的乳汁排出量一定程度上较少，但这个时期的奶汁会给婴儿提供免疫系统所需的抗体，帮助宝宝建立健康的免疫系统。

2、分娩期

产妇在分娩开始前的几天，往往会出现胎盘分泌物的现象，这就是我们经常听到的“初乳”。初乳往往比较黄色，呈粘稠状。它含有较高水平的蛋白质和免疫球蛋白，可以对宝宝提供保护作用。

当宝宝咬住乳头开始哺乳后，产生的神经冲动使得妈妈乳腺内的催产素得以释放，这将引发乳汁分泌。分泌的过程是由神经和内分泌系统组成的复杂调节机制。虽然在分娩最初几天，妈妈的乳汁只有一两勺，但是通过更频繁地哺乳，让婴儿经常吸吮，乳汁的分泌量和质量就可以逐步增加。

3、泌乳期

泌乳期的时间范围非常广泛，可以持续几年。在这个时期，身体会进行不断的调整，以产生足够的乳汁来满足宝宝的需求。需注意的一点是，哺乳孩子的频率和时间长度将直接影响乳汁的分泌。如果妈妈实在是无法通过哺乳来满足宝宝的需求，可以考虑用乳泵来辅助产奶。

4、断奶期

终止母乳喂养的时刻对于妈妈和宝宝来说都是一个重要的时刻。当妈妈和宝宝准备好停止哺乳时，皮下组织内的储存的脂肪会逐渐被消耗。轮流使用比较好的方法是缓慢减少哺乳的次数和时间，并给宝宝提供其他类型的喂养。