1、内裤应当多久更换一次？

内裤是我们日常生活中必不可少的衣物之一，对于更换内裤的时间，专家建议应该每天更换一次，即每日一换。这是因为穿着内裤会有汗液、细菌和皮肤屑等污染物在内裤中存留，影响个人卫生和健康。

2、不同内裤的更换周期

不同类型的内裤因为材质、用途不同，更换周期也会有所区别。

棉质内裤是目前比较常见的一种内裤，最好每3个月就要更换一次，这样可以避免由于长期穿着而使棉质内裤变形，影响舒适度，也可以避免过多的细菌在内裤中滋生。

丝质内裤则一般要更换频率更高，每1-2个月更换一次。这是因为丝质质地柔软舒适，但很难清洁，同时丝质的材质易受潮湿和细菌感染，因此更换频率更高。

其他类型内裤，例如含氨纶或者氨纶内裤，由于材质的特殊性，使用寿命一般为6-12个月，超过这个时间会损失舒适度，容易产生细菌，对肌肤造成损害。

3、内裤清洁与保养

内裤清洁与保养摆在更换之后，也是非常关键的。为了保持内裤的卫生状况，避免不必要的细菌滋生，建议大家日常注意内裤的清洗和保养，可以采用以下方法：

1）洗涤和晾晒：清洁内裤是件必要的事情，使用温和的洗涤剂，不要使用含有漂白剂的清洁剂，多次清洗并彻底清洁垫部区域，通常可以采用清水浸泡12小时左右，随后放置于阴凉通风处自然晾干。

2）避免穿着同一条内裤连续过久：通常情况下，一条内裤应尽量少穿同一天超过8个小时，考虑到排汗和交叉感染在内裤中存留的危害性，建议内裤每天更换，以保证内裤的卫生及健康。

3）选择适合自己的内裤尺码：合适的内裤确保一定的舒适性和耐穿度，能够更好的降低内裤的磨损和细菌感染的风险，提高穿着的体验。

4、如何选择适合自己的内裤？

对于如何选择适合自己的内裤，专家建议需要考虑以下几个方面：

1）质地选择：根据不同的季节及肤质选择吸汗、通风、柔软密度适宜的内裤材质，推荐选择透气性好、吸湿、透汗的棉质内裤。

2）舒适度：重要的因素之一就是要注意内裤的贴身舒适度，选择适合自己穿着习惯和腰围的内裤尺码，避免过紧或过宽的内裤造成穿着的不适，影响健康。

3）健康因素：内裤应为柔软的质地，没有过多的装饰和细节，减少对身体的摩擦和刺激，避免对身体造成创伤和摩擦。

4）价格因素：内裤的价格因素也是需要考虑的，但是不一定贵就是好，建议根据自己的需求和实际情况选择适合自己的内裤。