月经前多久降温

正常月经周期为28天左右，这种周期是指从上次月经开始算起，到下次月经来临前的周期长度。在月经周期中，存在一些特殊的时间节点，通常是指月经前的一周到两周，女性身体会有一些感觉的变化，其中体温变化就是很常见的一种。那么，月经前多久降温？下面我们从以下几个方面作详细阐述。

1、月经前体温变化

女性的体温会受到内分泌的影响而发生变化。月经周期中，体温会发生两个明显的变化。即升高期和降温期。

升高期一般是指在月经来的前一天或两天开始，体内的卵泡激素和黄体酮水平逐渐升高，体温也随之上升，这个过程持续3-4天。在这个阶段，女性的身体会有轻微的发热感，体温变化范围在36.5℃-36.8℃左右。

降温期主要是指月经来前的两三天，此时，不孕激素水平升高所导致的体温下降，体温会在36.3℃左右。此后，随着月经的来临，体温会继续下降。

2、月经前多久体温开始降温

一般而言，女性的月经周期为28天左右，月经来前的降温期一般是在28天的第24-25天开始。但是，不同的女性体质和月经周期长短不一，这个时间也会有所偏差。

如果女性月经周期长短不一，会影响降温期的出现时间。周期长的女性，降温期会提前出现，周期短的女性则会晚些。

3、降温期变化与月经周期相关性

降温期的出现与月经周期及卵巢内分泌功能有很大的关系，因此在月经不规律的情况下，降温期的变化也会有所出入。

如果月经周期短，那么降温期就会相应提前，而出现时间长度较短。反之，周期长的女性在降温期出现时，持续时间则会比较长。

4、月经前多久体温降低是正常的

对于女性而言，月经周期中的体温变化是一种正常的生理现象，但必须注意的是，如果出现体温持续下降，超过了正常值，那么就需要及时关注和就医。

如果体温长时间维持在36℃以下，那么就有可能出现生理异常。有些妇女可能因为身体原因而无法体现规律的体温周期变化，但是建议他们也要定期体检，关注月经周期以及身体的变化情况。

结语

总的来说，在月经周期中，体温的变化是一种很正常的生理现象。月经前多久体温开始降温和持续时间都可能因人而异。但是，如果出现持续性的体温异常，女性一定要注意并及时就医，避免病情的进一步恶化。