1、什么是自汗

自汗是人体在运动、紧张、恐惧、寒冷等因素刺激下，自动释放汗液的一种生理现象。自汗是由于交感神经的兴奋所引起的，交感神经兴奋后，使大量汗液在不受控制的情况下从体表排出。

然而，如果出现长时间自汗不止的情况，就需要引起重视，往往说明身体内部存在某种问题。

2、自汗多久会好

自汗多久会好需要具体分析情况。如果只是偶尔出现自汗，一般在几分钟到半小时之后就会自行缓解，不需要特别处理。

如果出现频繁的自汗症状，需要及时通过检查明确原因，并根据原因来采取不同的治疗方法。例如，如果是因为体内失调等因素所致，需要调整生活习惯、作息时间，并配合适当的药物治疗；如果是因为病理性因素导致的，需要进行相关的病因治疗和康复治疗。

3、自汗症状的原因

自汗的病因复杂，包括病理性和非病理性两种情况。非病理性的原因可能是生活习惯不规律，作息时间过度紧张，过度恐惧等原因所致。病理性的原因可能是内分泌失调、肝肾功能不全、自主神经失调、中枢神经功能异常、药物副作用等因素所致。

4、自汗的治疗方法

自汗的治疗方法需要根据具体原因而定。非病理性自汗的治疗可以通过改善生活作息，控制情绪，放松身心等方式来缓解；对于病理性自汗的治疗，则需要根据病因进行对症治疗，例如药物治疗、中医治疗、手术治疗等。在治疗的过程中，需要注意调整饮食，避免辛辣刺激的食物，加强身体锻炼，提高身体抵抗力。