1、怀孕多久开始涂妊娠霜的意义
怀孕多久开始涂妊娠霜是备孕和孕期保健中的一个非常重要的环节。事实上，涂抹妊娠霜的时机应当是从孕前开始的。怀孕后的第1个月，就是孕胎在发育最快的时期。因此，从怀孕第一天起，就应该开始涂妊娠霜。
妊娠期间的皮肤会出现很多问题。其中最常见的就是妊娠纹和皮肤干燥。妊娠纹由于皮肤的弹性不足和过度撑开的胶原蛋白断裂而产生。这些断裂可能是不可逆转的，因此预防比治疗要重要得多。而皮肤干燥则是由于孕激素导致体内失水，而使皮肤干燥脱皮，并容易产生皱纹。
2、选择合适的妊娠霜
使用妊娠霜时，应选择适合自己的妊娠霜。理想的妊娠霜应是一种高效率的保湿产品。妊娠霜的配方应足够温和，避免使用有问题的成分，比如含有硫酸盐、动物源成分、人造香料等。同时，妊娠霜的质地应该不错，不仅涂起来顺滑，而且易吸收。
如果您有妊娠糖尿病、孕期高血压、过敏史等疾病，应该在医生的指导下选择妊娠霜。
3、怀孕期间的涂抹方法
怀孕期间涂抹妊娠霜时，应注意以下事项:
1. 涂妊娠霜的时候，尽量采用轻柔的按摩方式。比起铺抹式的涂法更有帮助。
2. 用妊娠霜的时候，要彻底清洁皮肤。因为皮肤上沾染的污垢和汗液等会使妊娠霜吸收不良，增加皮肤负担。
3. 妊娠中晚期，胎儿增长更快，需要加强涂抹。可以每天涂三次，每次涂抹后可稍事休息让其吸收。
4、哪些部位需要涂抹妊娠霜
妊娠期间，哪些部位需要涂抹妊娠霜呢？主要有以下情况：
1. 乳房：孕期乳房会增大，妊娠乳头（孕乳头）会变大、增厚。因此，应每天早晚涂抹妊娠霜，尤其是在乳头和乳房下部的肌肤。
2. 腹部：怀孕后，胎儿在子宫内不断生长，因此腹部肌肤也需要更好的补充和滋润，以防止出现妊娠纹。
3. 腿部：妊娠后期，双腿因为负重的原因很容易浮肿，涂妊娠霜可以缓解此症状。
4. 手臂：手臂经常暴露在外，是比较容易干燥的部位。妊娠期间也要保持其湿润。可以选用不含刺激性的妊娠霜来涂抹。