飞机抱一次抱多久

飞机抱是指在飞机上的长途飞行中，选择抱着伴侣睡觉减少疲劳，但是每次抱多久才是合适的呢？这其实跟个人习惯和身体状况有关，下面从几个方面进行详细阐述。

1、身体健康状况

如果你的身体素质不是很好，那么飞机上抱着伴侣的时间就不宜过长。因为长时间抱紧某个部位很容易造成肌肉疲劳，导致关节疼痛等问题。建议每小时抱15-30分钟，然后小休息一会儿，伸展一下身体。

如果身体素质很好，每次可以适当延长时间，但也不宜抱太久，否则会让身体和关节长时间保持固定状态，对身体是一种负担。

2、座位大小和航班时长

座位大小是影响飞机抱的重要因素之一。如果座位比较宽敞，空间比较大，那么抱着的时间相对可以延长一些。如果座位很小，空间很狭小，那么每次抱的时间就要控制在15分钟左右，避免给自己和伴侣造成不适。

另外，航班时长也影响飞机抱的时间。长途航班时间比较长，休息的时间也相应要适当延长。

3、休息时间和状态

飞机抱的时间还跟休息时间和状态有关。如果你一直处于紧张和疲劳的状态下，那么每次抱的时间就要适当缩短。如果你状态比较好，一直处于放松的状态中，那么每次抱的时间就可以相应延长一些。

此外，空中抱也不要太过频繁，以免让双方感到厌烦或疲劳。每隔一段时间可以换位或换一种休息方式，调整身体状态，达到更好的休息效果。

总结

总之，准确地把握飞机抱的时间需要根据个人身体状况、座位大小和航班时长、休息状态等多种因素来综合考虑。建议每小时抱15-30分钟，并且兼顾其他休息方式的使用，让自己和伴侣都能够在旅途中获得舒适的体验。