1、淤青的形成原因

淤青是皮下出血而引起的，是一种常见的皮肤病变。淤青的形成原因有很多，常见的是外伤所导致的皮下出血，也有因为贫血，血小板减少等原因导致皮下微血管破裂引起的出血形成淤青。

淤青通常为皮下出血形成的，当局部微小的皮下血管破损时，血液渗入皮下组织，经过几小时到几天逐渐透过表皮，形成青紫色的瘀斑，也就是我们常见的淤青。

2、淤青消退的时间

淤青消退的时间是不同的，因为淤青的面积、部位及深度会影响消退时间的长短。通常，浅表的皮下出血消退要比较深的出血消退要快，而且常常是在1周左右内。如淤青为浅表皮下出血，消退期为1周左右。如果淤青面积大且深度深，则消退期会更长。

3、如何加快淤青消退的速度

以下是一些小技巧可以加快淤青消退的速度：

1、局部冷敷：淤青发生后，需用冰袋或湿毛巾等适当物体轻轻冷敷。尽量使患处局部温度降低，促进血液循环，缩小血管发炎，有助于缓解淤血、消肿，并有利于伤口早期恢复。

2、温敷热敷：一旦淤青发生后，也可用温敷或热敷缓解疼痛，也有助于促进血液循环，有利于组织新陈代谢和修复。

3、适度按摩：应该在淤青消退期间有适度的按摩，帮助淤青加快吸收，清除淤血，加速伤口愈合快速恢复。

4、淤青消失后需要重视的问题

淤青消退后也需特别注意，如在消退过程中引起疼痛渐增、肿胀加重、皮肤出现瘙痒等情况，应及时就医。淤青消退不代表外伤已经完全痊愈，还要避免重复受伤，以免引起病情更加严重。另外，淤青消退后也要注意保持充分的休息和稳定的情绪，避免过度劳累、大量饮酒和抽烟等不良习惯，有益于身体健康恢复。