1、什么是肋骨外翻？

肋骨外翻是指肋骨向外突出，使得孩子的胸骨下方明显隆起的一种症状，常见于3岁以下的幼儿，严重时可能影响呼吸和心脏发育。孩子出现肋骨外翻与营养不良、缺钙、缺乏运动等因素有关。

所以，对于肋骨外翻的孩子，家长应该从营养、运动等多个方面综合考虑，及时纠正孩子的不良姿势，以达到缓解肋骨外翻症状的目的。

2、孩子缺钙怎么办？

缺钙是导致肋骨外翻的主要原因之一，因此及时补钙十分必要。

常见的钙来源包括乳制品、豆类、海产品和多种蔬菜等。如果孩子不能获得足够的钙质，营养师会建议家长给孩子服用含钙的维生素D和钙片等营养品来帮助增加孩子的钙质摄入。但是需要注意的是，补钙不能过度，否则会对孩子的健康造成不良影响。所以，在补钙时应该严格遵循医生或营养师指导规定的补钙量。

3、孩子运动不够怎么办？

孩子的运动也是预防肋骨外翻的重要手段之一。正确合理的运动可以提高孩子的肌肉力量和柔韧性，帮助纠正不良姿势，进一步减少外翻肋骨症状。

家长应该鼓励孩子多参加一些适当的运动，如游泳、瑜伽、爬山、踢足球等，这些运动可以促进孩子全身的肌肉发育、提高体质素质，有助于孩子稳定肋骨。

4、补钙多久才能看到效果？

孩子们的钙代谢比较特殊，全身骨骼都处于生长发育阶段，一些成长疾病如肋骨外翻、佝偻病等等都是因为缺钙等原因导致的。因此，给孩子补钙是一个长期而不是短期的过程。

孩子缺钙的程度不同，其缺钙的时间也不同，所以孩子缺钙后多久才能看到效果是不确定的，很可能孩子的营养状况会更适合于钙吸收或钙利用。因此，在给孩子补钙时，家长需要耐心等待，并通过定期检查来了解治疗效果，及时调整补钙量。