1、洗澡时间点

膝盖摔伤后，洗澡应该在创口愈合之后再进行。一般来说，需要等待3-7天，等到伤口口腔结痂、愈合、不流血才可以洗澡。

如果伤口面积较大，或者是深度较深，可在恢复期间注意保护伤口，使用药品进行消毒与处理，等待伤口尽快愈合后方可洗澡。

2、洗澡方式

在准备洗澡前，应该先用干净、柔软的毛巾擦拭患处，确保伤口与周围肌肉清洁干净。

在洗澡时，应该避免使用高热水进行淋浴或者浴缸浸泡，因为高温度水会导致血管扩张，血液循环加快，可能会导致伤口再次出血。

建议使用低温度的水洗澡，而且时间不宜过长，以免患处过于浸泡，导致伤口发生渗出、感染等情况。

3、洗澡后保护

在洗澡后，膝盖要保持干燥清洁，可使用干净、柔软的毛巾轻轻擦干，等待自然晾干。

同时，在洗澡后还要注意伤口是否出现渗出、红肿、疼痛等症状，如果出现异常情况应该及时就医处理。

4、洗澡时注意事项

在受伤初期，建议避免在潮湿的环境下进行淋浴或洗澡，因为潮湿的环境会促进细菌的繁殖，容易导致伤口感染。

另外，在洗澡时也要避免使用肥皂、沐浴露等化学品，这些物质可能会对伤口造成刺激或产生过敏反应。

如果伤口出现了感染反应，建议不要进行洗澡；同时，如果需要用到药膏或药水，如碘伏等，可以在干净的毛巾上进行消毒处理。