1、洗头的时间

产后洗头是产妇生活中很重要的一项卫生习惯，在合理的时间内洗头可以给产妇带来很多好处。一般建议顺产的产妇在产后2-3天内洗头，剖腹产的产妇应在产后3-4天内洗头。如果产妇没有感到头皮瘙痒、油腻或感染，则可以根据个人卫生需要适当调整洗头时间。

2、洗头的频率

冬季气温较低，皮肤干燥，因此产妇在洗头的时候应该使用清洗性不强的温和型洗发水，每周洗头2-3次即可，太频繁洗头会影响头皮皮脂的平衡，导致头发过早脱落。

3、洗头的方法

产妇在洗头的时候，应该避免用力搓揉头发、头皮，应该轻轻按摩清洗，以免刺激头皮和发根的神经和毛细血管，影响产妇身体恢复。在洗头的时候，产妇也可以使用按摩头皮的方式，促进头皮的微循环，缓解头皮瘙痒等不适症状。

4、洗头的注意事项

产妇在冬季洗头时应该注意保暖，洗头前可以用毛巾将头发先包裹起来，避免头发沾湿后产生寒意。在洗头时也应该选择合适的洗发水、梳子等物品，避免使用不能有效清洁头发的“健康”洗发水和太硬的梳子等工具，以免对头皮产生不必要的损害。