1、生理原因

“老公插进去没多久就射了”这种情况很有可能是因为生理原因造成的。男性在进行性行为时，体内的睾丸和附睾会分泌精液，并通过尿道排出。如果男性的性兴奋过于强烈，可能会导致射精的时间过早，即使没有达到满意的高潮状态也会发生射精。

此外，还有一些生理因素也可能导致早泄，如包皮过长、性器官畸形等问题。如果你在夫妻生活中出现这种情况，可以考虑到医院进行一些检查，排除生理问题的可能性。

2、心理因素

除了生理原因外，心理因素也是导致早泄的重要原因之一。比如，过度兴奋、情绪不稳定、焦虑、紧张等情况都可能导致男性在性行为中过早射精。

还有一些男性在进行性行为时，往往会过于注重对方的感受，希望对方能够得到更好的体验，这往往会加重男性心理负担，从而导致早泄的发生。

3、缺乏性经验

对于一些缺乏性经验的男性来说，性行为的过程可能比较新奇、兴奋，加上缺乏控制的能力，很容易出现早泄的情况。这种情况一般会随着性经验的积累而逐渐得到缓解。

如果你是这种情况，可以多和你的配偶进行沟通、交流，互相探索，尝试不同的方式，帮助自己逐渐掌握性行为的节奏和技巧。

4、生活习惯不良

除了上述原因，一些不良的生活习惯也可能导致男性在性行为中出现早泄。比如，饮食不均衡、过度饮酒、熬夜等都可能对男性的性能力产生负面的影响。

所以，在日常生活中，保持良好的生活习惯，比如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，可以有效地改善男性的性能力，预防早泄的发生。