1、影响皮肤变黑的原因

怀孕期间，由于荷尔蒙激素的变化和身体内部水分浓度的改变，很容易导致皮肤黑色素沉淀增加，从而出现全身变黑的情况。此外，长时间在日晒下也会增加皮肤变黑的风险。

母婴专家建议准妈妈应该注意遮阳、防晒、尽量避免大量暴晒，户外活动应当选择环境温和时段进行，避免长时间接触空调及水温偏高的浴缸。

2、全身变黑会持续多久？

怀孕后，皮肤沉淀的黑色素通常在分娩后逐渐消散。在产后一个月内，黑色素沉淀量会逐渐减少，皮肤颜色也会慢慢回复到怀孕前的状态。如果在产后一个月，皮肤颜色仍没有明显的变化，建议妈妈要耐心等待，因为皮肤的更新过程需要时间。

3、怎样消除全身变黑的现象？

若想在产后更快的恢复美白，建议注意以下事项：

首先要遵循良好的饮食习惯，多吃含有纤维素较丰富的蔬菜水果，减少脂肪和糖分的摄入，从而能够让皮肤获得更多的营养素，帮助皮肤重建新细胞；

其次要给皮肤一个良好的保湿，使用适量的保湿乳液来保持皮肤的水分含量，帮助皮肤逐渐恢复滋润亮泽；

还可以选择一些具有美白功效的产品，如含有维生素C和E等成分的美白霜或精华液，采用正确的使用方法，可以帮助促进皮肤细胞的再生，缩小黑色素沉淀现象，达到美白效果。

4、建议及预防措施

预防全身变黑的现象发生，建议妈妈平时要保持良好的心态，坚持合理的运动和饮食习惯，注意日常的护肤。如果已经发生了全身变黑现象，在产后一定要有耐心，不要过分焦虑，因为这种现象在生理上是可以消除的。但如果实在无法忍受，建议妈妈咨询医生，寻求专业的建议和治疗。