肛交多久就不疼了啊

肛交作为一种性爱方式，在现代社会已经越来越受到青睐。但是，很多人初次尝试肛交时都会有疼痛的感觉，那么到底多久才会不疼呢？以下从几个方面进行详细阐述。

1、前戏准备

肛交前的前戏准备是十分重要的，尤其是对于初次尝试的人来说更加需要。可以通过肛门括约肌的按摩、舌头的轻轻舔和数字的量力探索等方式进行，帮助肛门扩张和放松，减少疼痛。如果前戏做得充分，肛交时就能够减轻肛门的不适感，从而更快地达到不疼的状态。

2、润滑剂的使用

润滑剂的使用是至关重要的，可以减少因为摩擦而产生的疼痛感。肛门不像阴道那样具有自然的润滑功能，因此在肛交过程中外加使用润滑剂可以减少刺激，经过适当的润滑剂使用，体内外的运动摩擦将会平稳很多，这样对于初次尝试者以及肛道较为敏感的人来说也会有减轻肛门疼痛的好处，往往需要较短的时间达到不疼的状态。

3、肛道训练

肛道训练是指通过持续的锻炼，让肛道适应伸缩的过程，形成肛道的肌肉记忆。具体的锻炼方式可以通过使用肛塞或者手指，定期进行不断的插拔，从而加强肌肉组织的收缩与舒张能力。当肌肉组织得到充分锻炼后，肛门括约肌的弹性也会好很多，从而更容易适应肛交。通过反复锻炼后，疼痛的感觉会逐渐降低，甚至消除，此时的肛交就不会再带来类似的不适感了。

4、交流沟通

在肛交前，交流和沟通也是至关重要的。首先你要肯定你的这个性伴侣，大声告诉TA：“亲爱的，我想和你尝试肛交。”然后询问TA是否感兴趣，如果TA也同意，那么一起来尝试吧。在肛交的过程中要注意相互沟通，若有疼痛感，可以时时调整姿势和力度，协同合作，不断尝试摸索，找到适合双方的方式。有时，肛门的不适感可能是由于刺激不均匀、强度过大、手法粗暴等原因引起，及时沟通可以避免这些问题的发生，消减出现疼痛的时间和程度。

结论

肛门是一个很敏感的部位，初次尝试的肛交时，不可避免会有疼痛的感觉，但是通过前戏准备、润滑剂的使用、肛道训练和交流沟通等方面的措施，可以帮助我们更快地适应和享受肛交，从而能够减少疼痛的感觉，使肛交从疼痛到不疼的时间也会逐渐缩短。