1、保持器的种类决定清洗频率

保持器是一种用于矫正牙齿的装置，根据种类不同，其清洗频率也会有所差异。传统的矫正器使用金属托槽和线环，易于藏匿食物残渣，并且需要定期由专业人员清洗。而隐形矫正器则比较容易自己清洗，但由于是接触口腔黏膜的材料，每次进食后最好都要漱口并进行简单清洗。

对于固定式的保持器，清洗频率一般在3-6个月一次，这并不会对矫正效果产生影响，反而能够保持口腔健康。

2、摆脱牙渍，保持器清洗更为重要

保持器本身是一种高度贴近口腔黏膜的装置，不仅会吸附口腔中的细菌，残存食渣，还会因为遮盖牙齿表面，让牙齿表面上的菌斑积累而出现牙渍。因此，保持器的清洗不仅是为了口腔健康，还能够保证美观。

每次刷牙后最好都要用清水漱口，然后将保持器取出清洗，使用软毛牙刷或者专用清洗剂进行清理。不要使用热水或者酒精等溶剂进行清洗，以免对材质造成损害。

3、避免过度清洗损坏材质

虽然保持器清洗非常重要，但是过度清洗也会对保持器材质产生损伤。原本光滑的保持器表面会出现磨损、变形等问题，让保持器的使用寿命变得更短。

因此，在清洗保持器的时候要采取正确的方法和频率。一般来说，每天使用几次，保持器也就清洗几次，避免过度清洗损坏材质。

4、保持器矫正效果与清洁密切相关

保持器的清洁与寿命不只是一个美观的问题，更涉及到矫正效果。若保持器长时间不清洁，材质表面上的菌斑或牙渍会对牙齿造成细微移动，甚至会导致牙齿再度错位。

因此，保持器的清洁不仅仅局限于清除杂质，还要保证清洁的彻底性和及时性。否则，矫正的费用和时间不仅白白浪费，牙齿的健康和美观也会受到威胁。