1、何为腰椎轻微压缩性骨折？

腰椎轻微压缩性骨折是指腰椎椎体前缘的高度损伤达到20-40%，但椎体高度仍大于等于一半的一种骨折类型。主要症状为背部剧烈疼痛，轻微活动时可闪痛，长时间行走更加明显。此外，受损部位有时会出现肿胀和淤血。

2、腰椎轻微压缩性骨折需要卧床多久？

腰椎轻微压缩性骨折要需要卧床休息一段时间，但具体时间因人而异，通常需要2-6周。对于年轻健康的患者，适当的运动可以促进骨折的愈合和恢复，而对于老年人或体弱多病的患者，则需要更长的恢复时间。

3、卧床期间如何保持身体健康？

在卧床期间需要注意保持身体健康，避免血栓症的发生。建议定时翻身、拍打身体以促进血液循环；同时饮食应营养均衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。此外，卧床期间不宜过度依赖药物，以免造成不必要的副作用。

4、康复期如何进行运动康复？

在康复期，需要适当进行运动康复来促进患处的康复和预防复发。建议在医生指导下选择合适的康复运动，缓慢而逐渐增加运动强度和时间。一般可以从充分休息开始进行肢体功能康复训练、躯干康复训练和日常生活功能训练等逐步恢复的康复治疗，以达到康复的目的。同时，也需要重视身体的保养和合理的营养摄入，避免过度疲劳，养成健康的生活习惯。